mosmosh’s diary

メンタル弱いなりの生きる練習日記です。

読書

『嫌われる勇気』を読んでいる その1

ブックオフで 『嫌われる勇気』を、買ってきた。 アドラーの教え。 生きるの辛いなぁ、もうやだなぁ、いつまでこの無理ゲー続くんだろう、ってモヤモヤ生きてる人たちのために、 アドラーが教えてくれること、が書いてある。 全部読んでないので、アドラーが…

役に立たないと存在しちゃいけないという思い込み

仕事の場で、みんなの役にたってないとわたしは居てはいけないんじゃないかと思ってるようだ。 そりゃそうだよね、お給料もらってるんだもの。 社会人としてそう考えるのは当然よね。でもそれも度がすぎるのは良くないのかなぁと思い始めている。 わたしのお…

病んだ心を癒そうと、心理学系の本を読んだら不調になった。

『「自分の心」をしっかり守る方法』 という本を読んで、 ちょっと不調になった。 著者は加藤諦三氏。この方の本は他にも読んだことがある。タイトルを覚えているのは『心の休ませ方』。他にも読んだけど大昔のことなので忘れてしまった・・・ なぜ不調にな…